Tout le monde apprécient de prendre un bon bain après une longue journée de travail ! Mais on entends souvent que l’eau chaude est mauvaise pour la santé.. Sachez que c’est faux ! Même si l’eau froide à une bonne palette d’avantages, l’eau chaude elle aussi à de bons impacts sur notre santé.

Se debarrasser du stress

Tout d’abord, et c’est un facteur qui nous atteind tous dans notre société actuel : le stress. Prendre un bon bain chaud booste l’afflux sanguin qui resulte à un sentiment de détente. Qui dit détente, dit pas de stress !

Aide au sommeil

La chaleur endore, c’est bien connu. Et vu que vous êtes détendu, vous avez tendance à mieux dormir après un bon bain chaud !

Stimule les muscles

En boostant l’afflux sanguin comme dit précédemment, les muscles se détendent et un bain chaud permet de lutter contre les courbatures. Associé a un peu de stretching, vous verrez que vous pouvez dire adieu aux maux d’articulations et douleurs musculaires.

Aide à la circulation sanguine

Bien qu’on entend souvent le contraire, la pression artérielle est diminue lors d’un bain chaud. Le sang circule donc mieux de façon naturelle.

Nettoyage en profondeur

C’est bien connu, l’eau chaud permet de nettoyer très bien. En effet, elle permet d’enlever tous les résidus qui ne partent pas tout seul en les decollant de votre peau.

 

Si vous n’avez pas de bain, il est temps d’aller en acheter un ! Nous vous conseillons le site monsieurbain.com 🙂