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Ils font la une des magazines féminins mais ne font pas l’unanimité auprès des professionnels de la santé. Les régimes hyper-protéinés font certes perdre du poids, mais peuvent être dangereux pour la santé. Qu’est-ce qu’un régime hyper-protéiné ? Le principe du régime hyper-protéiné est très simple. Il est basé sur une prise importante de protéines. Cela peut être sous forme d’aliments, de boissons protéinées ou de suppléments alimentaires en poudre. Ainsi, les glucides et les lipides sont très limités et…

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De nombreux régimes voient le jour chaque année. La plupart d’entre eux sont basés sur la privation de tel ou tel aliment. Il faut toutefois savoir que manger moins pour maigrir ne doit pas signifier se priver. Pourquoi certains aliments ne doivent pas être enlevés de notre alimentation Lorsque l’on décide de faire un régime quel qu’il soit, notre premier réflexe est de supprimer des aliments de nos menus. Pourtant certains sont essentiels à notre organisme et s’en priver peut…

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Bienvenu sur mon blog, je m'appelle Bernard, j'ai 36 ans et j'ai décidé d'ouvrir ce blog pour partager avec vous ma passion. Je suis diététicien de profession et ai décidé d'écrire sur tout ce qui touche à l'alimentation et aux régimes. Pourquoi un blog ? Car j'aime écrire et que ceci est le premier site web que je réalise et j'en suis plutôt fier. Merci à "Gauthier le séducteur" de Commentdraguerunefille.info , un site spécialisé dans les relations hommes/femmes, pour m'avoir…

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