Conseils pour arrêter de fumer

Fumer tue, on le sait tous, et par conséquent, il faut arrêter de fumer, mais on le sait tous, ce n’est pas si facile que ça de stopper la cigarette. Si vous souhaitez de bons conseils, qui vous permettront d’arrêter de fumer, je vais vous en donner. En effet, j’ai moi même stopper la cigarette, il y a un an !

Et si j’ai réussi, je pense que tout le monde peut réussir. Je n’ai pas non plus une motivation de fou, et je me dis que si on suit quelques bons conseils, il peut être plus facile d’arrêter de fumer !

Avoir de l’aide pour stopper

Stopper la cigarette, c’est possible surtout si on a de l’aide. Par exemple cette application est parfaite pour arrêter de fumer. C’est une des choses qui m’a le plus plu et surtout aider quand j’ai voulu stopper de fumer. C’est vraiment un excellent exemple de ce qui faut faire. En effet, cette application donne pas mal de bons conseils qu’il faut suivre. De plus, cela permet aussi de voir les économies que l’on a réalisé en n’achetant pas de cigarettes depuis le premier jour. Et je peux vous dire que cela fait beaucoup, mais alors beaucoup d’économies. De quoi se payer un voyage à la fin de l’année. Aussi, vous pourrez retrouver le nombre de jours depuis que vous arrêtez !

Avoir de la motivation à revendre !

La motivation permet toujours de soulever et déplacer des montagnes, on le sait tous. Alors, si on veut arrêter de fumer, la motivation permettra de vous garder à l’esprit le but de tout cela : retrouver une santé et des poumons tout neuf ! C’est vraiment quelque chose que vous devrez gardez toujours à l’esprit même dans les moments de doutes, car il y en aura certainement !

Maintenant que vous avez ces conseils, vous pouvez arrêter de fumer, et j’espère que vous y arriverez ! Motivation !

 

 
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